Chronique radio : Bien dans son corps...

Entre 2012 et 2015, j'ai animé une chronique sur le développement personnel et le bien-être sur la radio Soleil FM.

Cette chronique était intitulée BIEN DANS SON CORPS, BIEN DANS SA TÊTE qui a duré trois ans pour un total de 70 émissions bimensuelles environ et 2 émissions d'une heure en direct sur le thème du développement personnel et du bien-être.

- La première année a été consacrée surtout à certains ouvrages, à certaines disciplines ou encore à certains événements sous différents formats (présentations, interviews, etc.)

- La deuxième année a été consacrée à des conseils d'ordre général et à des exercices de relaxation et de visualisation.

- La troisième année (ainsi que pour les deux émissions d'une heure en direct) : le format a été plus interactif avec la participation des auditeurs qui ont pu poser leurs questions, ce qui a également permis de traiter certains sujets déjà abordés mais de façon plus concrète ou à travers un aspect bien précis.

Voici la liste des divers sujets abordés dans la chronique. La liste n'est pas exhaustive :

- Les événements : la nutrition autour des thérapies nouvelles, les EMI (NDE), Salons Bien-être et conférences…

- Les livres : Michel Odoul, Jacques Salomé, Bruce Lipton…

- Les disciplines : la méditation en pleine conscience, l’astrologie, la diététique chinoise, le feng shui, le Qi Gong, le Tai Chi chuan, la sophrologie, la lithothérapie, la numérologie, la graphologie, la naturopathie, l’analyse transactionnelle, la mésothérapie, l’EFT...

- Sujets divers : les troubles anxiogènes généralisés, les résolutions du Nouvel An, la rentrée et ses activités, l’hypersensibilité émotionnelle, le langage corporel, exercice de relaxation, exercice de respiration, exercice de concentration, exercice de visualisation, l’importance de rester positif, faire une démarche de développement personnel et choix du professionnel de l’accompagnement, l’importance de l’inaction, le manque de confiance en soi, prendre les enfants comme exemple, prendre conscience que la souffrance n’est pas une fatalité, l’importance de l’écoute dans la communication, le lien entre les mots et les maux, perception et gestion du temps, la créativité, l’importance du plaisir, un bêtisier, l’importance du sourire, la femme au foyer, la culpabilité, l’impact des informations sur notre bien-être, l’importance de se décaler du problème, l’auto-dérision, etc.